אינדקס פוסטים בבלוג לפי נושאים הנקה:
איך לתת בקבוק בהאכלה קשובה (שהיא גם האכלה תומכת הנקה)
שאיבת חלב:
טיפול בתינוק/פעוט:
מאכלים:
שונות:
כאבים כאבי גב תחתון
לרכישה לחצי:
הצגת רשומות עם תוויות פעוט. הצג את כל הרשומות
הצגת רשומות עם תוויות פעוט. הצג את כל הרשומות
יום ראשון, 19 ביולי 2020
יום שלישי, 16 ביוני 2020
חשיפת תינוק למוצקים
לפי המלצות ארגוני הבריאות בארץ ובעולם תינוק צריך לקבל חלב אם במשך חצי השנה הראשונה לחייו, (ואם זה לא מתאפשר-לקבל תמ"ל במשך חצי השנה הראשונה) ואחרי כן להתחיל לשלב מוצקים תוך המשך הנקה במקביל, לפחות עד גיל שנה,ויש הטוענים לפחות עד גיל שנתיים.
אז אחרי תקופה ארוכה שהתינוק ינק או קיבל בקבוק והתרגלנו לסדר יום כזה, צריך להתחיל לחשוב הלאה
אז איך עושים את זה? כמה נותנים? ומתי?
הרצון לאכול מוצקים זה חלק מההתפתחות הטבעית של התינוק, הוא יגדל ויגיע להיות בשל לזה. אצל כל תינוק זה יהיה בשלב קצת אחר,כי תינוקות שונים זה מזה. חצי שנה זה ממוצע שכזה.
בעצם התינוק יתחיל להראות לכם כבר בשלב כלשהו שהוא בעניין. פתאום תרגישו לא בנוח לאכול לידו כי הוא ינעץ בכם מבטים, או אפילו ינסה לקחת לכם מהיד את מה שאתם אוכלים ויפתח את הפה כדי לנסות לקבל גם. פתאום בארוחות המשפחתיות תראו אותו מסתכל על כולם במבט שכזה, ובשלב מסויים ממש יהיה אפשר לראות את הרצון שלו גם לאכול.
בנוסף, הוא כבר יתחיל להחזיק את הגב והראש די זקוף כאשר הוא נתמך (הוא עוד לא יתיישב לבד בדרך כלל,אבל יהיה מסוגל להחזיק את הגב שלו ישר כשהוא בכסא אוכל)
ודבר נוסף שתראו,זה שהוא מסוגל להחזיק חפצים בידים שלו,ולהביא אותם לפה.
כל אלה סימנים שהתינוק בשל ואפשר להתחיל לנסות לתת לו לטעום
אצל רוב התינוקות שלב הטעימות לוקח זמן. הם רק רוצים לטעום וזהו, זה עוד לא מגיע למנה משביעה. וזה בסדר ותקין שעדיין רוב התזונה שלו תהיה הנקה. תמשיכי להניק כרגיל לפי מה שהוא מבקש. ובמקביל לנסות לתת לאכול.
בשלב ראשון זה ממש רק לטעום כשהוא מראה עניין. אפילו לשים על האצבע שלך קצת בטטה מעוכה או אבוקדו ולתת לו ללקק. להתחיל לחשוף אותו לאט לאט לטעמים, בהתחלה במרקם רך מעוך
בהמשך אפשר כבר לעלות עם הקושי של המרקמים,כבר לא מעוך,אבל כן רך. כזה שאפשר לתפוס ביד.
אם אתם נותנים לו לאכול בכפית,אפשר לתת לו גם כפית משלו שהוא קצת יחזיק וילקק,ובמקביל להאכיל אותו. ואם הוא מחזיק לבד ביד את האוכל ושם לעצמו בפה הוא כבר יאכל לבד כמה שירצה.
תתכוננו....
זה הולך להיות קטע מלכלך, כי כל ההתנסות הזו באוכל זה לא רק לאכול, זו ממש למידה, ומאוד מאוד חשובה להתפתחות של התינוק.
הוא ישחק עם האוכל ויחקור אותו, ימעך אותו,ימרח אותו על הכסא על עצמו (עליכם..), יזרוק אותו מסביב. זו החקירה שלו את העולם, ככה הוא לומד על חוקי הפיזיקה, על תכונות החומרים,על הגרביטציה😏.
הידים שלו עושות ניסיונות במוטוריקה עדינה, הפה שלו נחשף למרקמים וטעמים ולומד להניע את שרירי הלשון בהתאם כדי להצליח למעוך את האוכל ולבלוע אותו.
חשוב לאפשר לילד את זה, אפילו אם כל המטבח מהפיכה (בימים של מזג אויר נעים אפשר לאכול בחוץ,בחצר,במרפסת). אז אולי אצל סבתא, תשתדלו יותר להשאיר נקי אם היא רוצה כך, אבל בבית תנו לו לבד, ותהיו מוכנים מראש שזה המצב.
כשהתינוק יתחיל לאכול מנה משמעותית יותר של אוכל שימו לב שהמנה הזאת מאוזנת, שיש בה חלבונים, פחמימות, שומנים, ירקות. ואז אפשר גם לתת לשתות מים לפי רצונו.
לא לתת רק דייסה, זו לא ארוחה מאוזנת,זה רק פחמימה. גם לא לתת רק מרק ירקות, זה לא משביע. לתת גם קציצה או טונה או ביצה, להוסיף שמן זית או אבוקדו. ואם אתם צמחונים אז חלבונים בהתאם למה שאתם אוכלים (ולשים לב טוב שהארוחה מאוזנת והוא מקבל הכל).
ואם התינוק בן חצי שנה ואתם מנסים,ולא נראה שהוא בעניין, הכל בסדר, זה לגמרי תקין. קחו את הזמן, נסו מדי פעם קצת. בינתים תמשיכי להניק או לתת בקבוק. כמובן שעד גיל שנה לפחות חלב אם או תמ"ל חייב להיות חלק (ואצל הרבה תינוקות חלק עיקרי) מהתזונה.
שיהיה בהנאה עם התינוק שלכם
יחד עם כל הלכלוך גם מגיעה מתיקות אין קץ כשרואים את התינוק בהתנסות הזו 😍
נ.ב
לפי משרד הבריאות,עד גיל שנה לא נותנים חלב ניגר ודבש. שאר הדברים אפשר
פוסטים נוספים:
איך לצחצח שיניים לפעוט
יוווו, כמה זה קשה לפעמים
ילד קטן דעתן שכזה, הפה שלו ברשותו, גם השיניים החמודות שכבר צמחו הרבה מהן, ובכלל הרי אנחנו מנסים ללמד ילדים שהגוף שלהם ברשותם
אבל השיניים, השיניים שלו... איך נשמור עליהן
הארטיק שסבתא קנתה, החטיף שקיבל בחצר מחבר שאכל, וגם האוכל הבריא שהכנו ושאכל (בתקווה..) בארוחת הערב נדבק לו לשיניים
אז מה עושים?
כמה שיטות שעבדו לי אצל חלק מהילדים, כל ילד משהו אחר בגיל אחר
ותמיד ממשיכה לנסות...
כל דבר כדאי לנסות כמה פעמים כי לפעמים צריך כמה התנסויות כדי להצליח וגם ליצור הרגל. ואז להתמקד במה שהכי עובד. זה הופך לטקס שחביב על הילד.
😁 לצחצח ביחד, הוא מצחצח לי ואני מצחצחת לו (גם משחק תקשורתי ממש חמוד שהם נהנים ממנו מאוד בגיל הזה)
😁 לצחצח לפי תור, עכשו תורך, ואחר כך תור אמא/אבא
(כן לפעמים הם מקבלים את זה, יש ילדים שקולטים את הקטע של תור ונהנים מזה וזה עושה להם סדר בעוד תחומים בחיים. אחד הילדים שלי זה עבד עליו יופי. רק אמרו לו תורך תורי והיה מוכן לחלוק הכל. גם משחק חדש שקיבל, גם לחלוק בימבה עם חבר שהגיע וכו )
אפשר גם שתי מברשות לכל ילד, מברשת לו מברשת לך. ששתיהן שלו.
😁 לראות סרטונים של ילדים מצחצחים. בעיקר אם זה סרטון קבוע שמוצאים שילד אוהב ואז תוך כדי ההתעסקות והצפיה בסרטון מצחצחים לו. הבת שלי ממש חיכתה לזה כל ערב. ממש יצרה חיבור אישי עם הילד בסרטון.
😁 לצחצח במקביל לאח גדול/שכן/בן דוד.
כמובן שאח זה הדבר הכי זמין בשעות האלה, אז עם בכורים זה פחות עובד. אבל כשיש אח גדול, הקטן בדרך כלל מעריץ אותו,אז זה די תורם...
😁 לצחצח עם שיר קבוע
😁 ממש בהתחלה כשהשיניים ספורות אפשר לצחצח במברשת אצבעון סיליקון כזה, זה עוזר קצת לחלק מהילדים.
😁וכן, גם לדבר על זה, ברמה של הילד, שהעקרון של חשיבות השיניים הנקיות יתבהר ויכנס לאט לאט. גם תוך סוג של משחק-דרמה:
לדבר על כל מה שאכל ולחפש (בכאילו) בפה את האוכל שאכל: תראה הנה אני רואה שיש לך קורנפלקס בשן, בוא ננקה אותו מהר שלא יתקלקלו השיניים, הנה יש פה ארטיק אני חייבת לנקות גם אותו.
ככה עוברים על כל מה שאכל היום (שזה חלק מהכיף שלהם לפעמים לזכור מה עבר עליהם במשך היום. גם תורם להתפתחות השפה והזכרון וניהול זמן על הדרך, מה רע?😀)
😁 להבטיח מיד אחרי הצחצוח משהו שהוא אוהב ומחכה לו (סיפור שהוא אוהב,במיוחד אם זה חלק משגרת הערב שלכם, משחק כלשהו, סרט אפילו, לקפוץ על המיטה של אבא ואמא 😎)
(יש גם את שיטת האיומים וההבטחות שלא הזכרתי כאן. ותבחרו אם להשתמש בה לפי הגישה ההורית האישית שלכם. לא תמיד זה עובד עם פעוטות במיוחד אם האיום/הבטחה יהיו מחר ולא באופן מיידי,זה רחוק להם מדי.
אבל לפעמים עוזר: מי שלא מצחצח שיניים לא יכול לקבל ממתקים בבית שלנו. ובאמת לממש את זה למחרת. לגיל קצת יותר גדול זה יעבוד, אבל רק אם מתמידים בקיום של מה שאמרתם, אם לא תקיימו עדיף לא לאיים בכלל...)
בהצלחה
שווה לנסות שוב ושוב
משהו שלא תפס בתקופה אחת,יתפוס בתקופה אחרת
לפעמים זה אתגר כל יום מחדש הקטע של צחצוח שיניים
אולי יעניין אותך גם:
הירשם ל-
רשומות (Atom)