אלה שתי שאלות שמטרידות מאוד אמהות,בעיקר בימים הראשונים אחרי הלידה. עד כדי כך הן מטרידות שיש כאלה שיעדיפו לתת בקבוק כדי לדעת בידוק כמה התינוק אכל, בין אם ישאבו חלב בשביל זה ובין אם יבחרו בתמ"ל.
אז האמת היא שזה שאנחנו לא יכולים לשלוט בכמה התינוק אוכל בהנקה זה לא בהכרח חיסרון, כי ברמת העיקרון יש לו האינסטינקטים שלו לאכול בדיוק כמה שהוא צריך, לא פחות מדי וגם לא יותר מדי.
בכל זאת,בעולמינו השופע כשאנחנו מתבגרים בדרך כלל הבעיה הנפוצה יותר היא עודף משקל ולא חסרונו. במחקרים ראו שלתינוקות שינקו יש פחות סיכון להשמנה כאשר יגדלו. ואת זה הם כנראה לומדים כבר כשהם קטנים, לאכול בדיוק לפי מנגנון הרעב ושובע שלהם,לא פחות ולא יותר.
ובכל זאת,צריך להיות עם היד על הדופק ולוודא שהכל בסדר עם התינוק.
אז איך יודעים שהתינוק יונק מספיק?
יש כמה כללי אצבע שכדאי לשים לב אליהם והם עוזרים לך לעקוב גם בבית ביומיום על האכילה של התינוק:
1. שימי לב שיש לתינוק 8-12 הנקות ביממה לפחות,גם בלילה. מינימום 8 הנקות.
2. בחודש וחצי הראשונים צריכות להיות לפחות 3 יציאות גדולות ליום, וגם כמה טיטולים רטובים משתן.
אם אין לו את זה, צריך ללכת להשקל ולראות שאכן עולה במשקל. ולפנות לקבלת עזרה אם לא.
אל תתבלבלי! עם המשך ההנקה אחרי חודש וחצי זה משתנה ויכולים להיות כמה ימים גם בלי יציאות בכלל. אבל בראשית ההנקה היציאות מראות לנו שהתינוק מקבל מספיק אוכל.
3. תניקי לפי דרישה, מתי שהתינוק מבקש, מתי שאת רואה סימני רעב (אי נוחות, פה פתוח מחפש מצד לצד, הכנסת ידים לפה, בכי. בכי זה סימן מאוחר לרעב,עדיף לתת לינוק עוד קודם. בשלב הבכי תינוק עלול להיות כבר עצבני ולהתקשות להצמד לשד לפעמים)
4. תציעי תמיד שני צדדים בהנקה. יכול להיות שלפעמים הוא לא ירצה, אבל תמיד לנסות.
5. לכי לשקול את התינוק בטיפת חלב כמה ימים אחרי הלידה, זה יתן לך אינדיקציה מה המצב.
לא כדאי לדלג על השקילה הזו,גם אם את אמא מנוסה ומניקה מנוסה. לפעמים ילדים עלולים להפתיע.
הרבה תינוקות יורדים קצת במשקל אחרי הלידה, אבל עד גיל שבוע-שבועיים הם צריכים לעלות בחזרה למשקל הלידה. ואחרי כן להמשיך לעלות לפי העקומה שלהם לפי הגרפים של משרד הבריאות (יכול להיות גם שהעקומה שלהם תשנה,אבל צריך לעקוב אחרי זה יחד עם האחות, וגם אם תהיה עקומה חדשה אז להתמיד בעליה בעקומה כלשהי)
ולגבי כמות החלב שלך- אם התינוק עולה במשקל יפה,אז יש לך מספיק חלב. ואם לא, לא בטוח שזה בגלל כמות החלב שלך,וכדאי ללכת ליעוץ אישי לבדוק מה העניין, לפעמים זה משהו בניהול ההנקה או ביכולת התינוק עצמו. לרוב הנשים יש יכולת לייצר חלב מספיק לתינוקות שלהם. זה לא מאוד נפוץ שמראש תהיה בעיה ביצור החלב.
אז איך יודעים שהתינוק יונק מספיק?
יש כמה כללי אצבע שכדאי לשים לב אליהם והם עוזרים לך לעקוב גם בבית ביומיום על האכילה של התינוק:
1. שימי לב שיש לתינוק 8-12 הנקות ביממה לפחות,גם בלילה. מינימום 8 הנקות.
2. בחודש וחצי הראשונים צריכות להיות לפחות 3 יציאות גדולות ליום, וגם כמה טיטולים רטובים משתן.
אם אין לו את זה, צריך ללכת להשקל ולראות שאכן עולה במשקל. ולפנות לקבלת עזרה אם לא.
אל תתבלבלי! עם המשך ההנקה אחרי חודש וחצי זה משתנה ויכולים להיות כמה ימים גם בלי יציאות בכלל. אבל בראשית ההנקה היציאות מראות לנו שהתינוק מקבל מספיק אוכל.
3. תניקי לפי דרישה, מתי שהתינוק מבקש, מתי שאת רואה סימני רעב (אי נוחות, פה פתוח מחפש מצד לצד, הכנסת ידים לפה, בכי. בכי זה סימן מאוחר לרעב,עדיף לתת לינוק עוד קודם. בשלב הבכי תינוק עלול להיות כבר עצבני ולהתקשות להצמד לשד לפעמים)
4. תציעי תמיד שני צדדים בהנקה. יכול להיות שלפעמים הוא לא ירצה, אבל תמיד לנסות.
5. לכי לשקול את התינוק בטיפת חלב כמה ימים אחרי הלידה, זה יתן לך אינדיקציה מה המצב.
לא כדאי לדלג על השקילה הזו,גם אם את אמא מנוסה ומניקה מנוסה. לפעמים ילדים עלולים להפתיע.
הרבה תינוקות יורדים קצת במשקל אחרי הלידה, אבל עד גיל שבוע-שבועיים הם צריכים לעלות בחזרה למשקל הלידה. ואחרי כן להמשיך לעלות לפי העקומה שלהם לפי הגרפים של משרד הבריאות (יכול להיות גם שהעקומה שלהם תשנה,אבל צריך לעקוב אחרי זה יחד עם האחות, וגם אם תהיה עקומה חדשה אז להתמיד בעליה בעקומה כלשהי)
ולגבי כמות החלב שלך- אם התינוק עולה במשקל יפה,אז יש לך מספיק חלב. ואם לא, לא בטוח שזה בגלל כמות החלב שלך,וכדאי ללכת ליעוץ אישי לבדוק מה העניין, לפעמים זה משהו בניהול ההנקה או ביכולת התינוק עצמו. לרוב הנשים יש יכולת לייצר חלב מספיק לתינוקות שלהם. זה לא מאוד נפוץ שמראש תהיה בעיה ביצור החלב.
גם אם את מרגישה בהמשך, בשבועות ובחודשים הבאים, שהשד כבר פחות שופע ומפוצץ חלב כמו בהתחלה, זה תקין,כמויות החלב מתאזנות והתחושה בשד לא מעידה על כמות החלב ויכולת היצור שלו (חלב נוצר כל הזמן או ליין בהנקה).
תשקלי את התינוק באופן רוטיני ותעקבי כך על העליה שלו.
המשך הנקה מוצלחת 💑
פוסטים נוספים:
המשך הנקה מוצלחת 💑
פוסטים נוספים:
