את המתכון הזה למדתי להכין כשהיו לי שתי מטרות
רציתי שהילדים שלי יאכלו יותר שקדים ואגזים כי יש בהם הרבה מינרלים ושומנים בריאים
דבר שני, הילדים מחפשים משהו מתוק, משהו לחטוף על הדרך,לפעמים בבוקר ורציתי שזה יהיה מזין יותר מביסקוויט או עוגיה אחרת.
מעבר לזה, יש לי ילדון אחד שצריך קצת להשמין אותו ואני כמובן רוצה לעשות את זה באופן הכי בריא שניתן ולא סתם לדחוף לו עוגיות וחטיפים
ואז פגשתי באפשרות הזו אצל חברה והתפלאתי שהכל תופס יופי, אז שכללתי את זה לעבר מטרותיי
חומרים:
חצי חבילת תמרים לחוצים (או בערך כוס תמרים מיובשים מג'הול)
חצי כוס אגוזי מלך
חצי כוס שקדים
2 כפות קקאו (או לפי הטעם)
כמה כפות קוקוס לפי הטעם
טוחנים את האגוזים והשקדים במעבד מזון קטן או מטחנת קפה (אם המעבד מזון גדול צריך להגדיל כמויות כי אחרת זה לא כל כך טוחן כמות קטנה) מוסיפים את הקקאו והתמרים.
אפשר להמשיך ללוש עוד קצת ביד
יוצרים כדורים קטנים וטובלים בקוקוס
שומרים במקרר או במקפיא (נורא טעים כשזה קפוא)
ואריאציות:
כדי להקל אפשר לקנות אגוזים ושקדים טחונים וללוש עם התמרים הלחוצים, ואז אין צורך בשום מכשיר.
אפשר להשתמש בכל סוג אגוזים וגרעינים שתרצו להכניס פנימה . רעיונות: גרעיני דלעת, אגוזי ברזיל, פקאנים, גרעיני חמניה, שומשום.
במקום להכניס את הקקאו בתוך הכדורים ניתן לגלגל את הכדורים באבקת הקקאו במקום הקוקוס למי שטעים לו כך (אבל לילדים מאוד מלכלך...)
אפשר גם לקחת תמר, להוציא גלעין, לשים בפנים אגוז או שקד. טעים מאוד בלי עבודה רבה
טעים מאוד ומתוק מאוד
רציתי שהילדים שלי יאכלו יותר שקדים ואגזים כי יש בהם הרבה מינרלים ושומנים בריאים
דבר שני, הילדים מחפשים משהו מתוק, משהו לחטוף על הדרך,לפעמים בבוקר ורציתי שזה יהיה מזין יותר מביסקוויט או עוגיה אחרת.
מעבר לזה, יש לי ילדון אחד שצריך קצת להשמין אותו ואני כמובן רוצה לעשות את זה באופן הכי בריא שניתן ולא סתם לדחוף לו עוגיות וחטיפים
ואז פגשתי באפשרות הזו אצל חברה והתפלאתי שהכל תופס יופי, אז שכללתי את זה לעבר מטרותיי
חומרים:
חצי חבילת תמרים לחוצים (או בערך כוס תמרים מיובשים מג'הול)
חצי כוס אגוזי מלך
חצי כוס שקדים
2 כפות קקאו (או לפי הטעם)
כמה כפות קוקוס לפי הטעם
טוחנים את האגוזים והשקדים במעבד מזון קטן או מטחנת קפה (אם המעבד מזון גדול צריך להגדיל כמויות כי אחרת זה לא כל כך טוחן כמות קטנה) מוסיפים את הקקאו והתמרים.
אפשר להמשיך ללוש עוד קצת ביד
יוצרים כדורים קטנים וטובלים בקוקוס
שומרים במקרר או במקפיא (נורא טעים כשזה קפוא)
ואריאציות:
כדי להקל אפשר לקנות אגוזים ושקדים טחונים וללוש עם התמרים הלחוצים, ואז אין צורך בשום מכשיר.
אפשר להשתמש בכל סוג אגוזים וגרעינים שתרצו להכניס פנימה . רעיונות: גרעיני דלעת, אגוזי ברזיל, פקאנים, גרעיני חמניה, שומשום.
במקום להכניס את הקקאו בתוך הכדורים ניתן לגלגל את הכדורים באבקת הקקאו במקום הקוקוס למי שטעים לו כך (אבל לילדים מאוד מלכלך...)
אפשר גם לקחת תמר, להוציא גלעין, לשים בפנים אגוז או שקד. טעים מאוד בלי עבודה רבה
טעים מאוד ומתוק מאוד
אולי יעניין אותך גם:
