אז הנה כמה עצות פשוטות:
קודם כל, כשהוא רק נולד זמן הערות שלו הוא דקות ספורות, רוב הזמן הוא ישן (ואם לא,אז הוא בוכה...), אז מתי שמים על הבטן??
מספיק לשים כמה שניות,דקה,מדי פעם, זה מה שהוא מאפשר וזה מה שהוא יכול,בהמשך זה יתרחב כשזמן הערות שלו יתרחב.
בהמשך כשהתינוק קצת גדל, אם את רואה שהוא בוכה ולא רוצה, שימי אותו ממש רק לפרק הזמן שהוא מסכים,היה על הבטן חצי דקה ובוכה, תרימי, פעם הבאה תשימי עוד פעם. כל תרגול קטן משנה,כל תרגול מצטבר.
מה עוד אפשר לעשות כדי לעודד לחזק את השרירים?
להיות על הרצפה עם הראש באדמה זה באמת משעמם, אז למה שירצה להיות שם.
נסי לשעשע אותו קצת, ולשעשע זה לא רק להניח לו צעצוע, כי צעצוע זה משעמם אחרי זמן קצר מאוד,וחוץ מזה,ברגע שהוא מכיר צעצוע מסויים את הרי יודעת שהוא כבר לא מעניין. תהיי את הצעצוע,או אבא או כל דמות אנושית אחרת (אחים גדולים/שכנים בני דודים זה דבר מצויין, אחד השעשועים המרתקים לתינוק 😘)
דבר נוסף שאפשר לעשות זה לשכב על הגב ולהניח אותו על הבטן שלך,או אז זה כבר מעניין וגם כיף בשבילו,הוא יצליח להחזיק ככה יותר זמן.
ואפילו אם רק תשבי על הספה ותשעני לאחור והוא יניח ידיים על החזה שלך וישען עלייך כך ויסתכל אלייך, גם זה מחזק את השרירים. ומשחק תקשורת מצויין. לאט לאט השרירים יתחזקו והוא יגדל ויסכים יותר להיות גם קצת על שטיח על הבטן.
להעסיק את עצמו לבד על השטיח לזמן ארוך יכול להיות שתמיד יהיה לו קשה, הוא תינוק, הרבה תינוקות לא עושים את זה בלי שיש שם גורם אנושי מעניין (אפילו אם זה בדמות תינוק אחר).
אפשר גם לגלגל שמיכה ולהניח אותו כך כשהיא מתחת לבית השחי שלו,יהיה לו קל יותר לשכב ככה ולהיות מעט גבוה יותר ולהתבונן בסביבה או לשחק. יש גם כריות יעודיות כאלה שאפשר לקנות.
ותדעי שהזמנים הקצרים האלה מצטברים ומצטברים ולאט לאט הוא יתחיל להעביר משקל מצד לצד, לשחרר יד אחת, ובסוף גם יתהפך 😊
פוסטים נוספים:
